コーヒータイム

せっかくWii　Fitを始めてから
体重が右肩下がりのグラフを示していたのに
ここ一週間で始める前と同じまでに戻ってしまいました。

腹筋はついてきました。
身体もよく動くようになりました。
腕立ても前に比べてこなせるようになりました。
Wii　Fitがやりたいために外食も減りました。

なのに・・・・・なぜだ？
身体を動かすとご飯が美味しいのです・・・・・（自爆）

やっぱり適度な運動と食事もある程度制限をしないと
このままでは
会社の制服のボタンが弾けて飛んでしまいそうです。   続きを読む

真面目にむかつく。
同じ会社の一番年上の女性社員。

自分が機嫌悪いとあいさつしない。
電話でない。
返事しない。

一番ムカつくのは仕事のやり取りをしているのに
無言。
社長も他の長い付き合いの従業員も
機嫌が悪いときは触れないように触れないように扱う。
入ってまもない人が彼女にとても気を使っていると
相談を受けたけど
この態度に何か言ってしまえは
この機嫌悪い　受け答えをしない状態が
長く続くだけ・・・・・・

機嫌悪くてもおやつをもらったときだけ
ちょっとだけ笑う。（気味悪・・・・・・）

始末悪すぎです。
触らぬ神に祟りなしなのか
誰がガツンと言ってほしい。
※ちなみに私は過去何度となく彼女にいろいろ言いましたが
社内の雰囲気が険悪になるので
今は様子を見ている最中です・・・・・・   続きを読む

今日は比較的　暖かいので
会社の窓を開けていました。
（っていうか出社したら　窓全開・・・・・・）

目はゴミゴミ
口はかゆいし
時折　鼻水がタラ～

これって花粉飛んでいるってことだよね。
あ～今年も花粉症の時期がやってきちゃったのね。   続きを読む

会社のバレンタインチョコの下見をしてきました。
（池袋東武）

一番気になったのは
ピンクのハートのチョコ。
５２５円で５個入り。
ただ、賞味期限が短いので間際に買わないと・・・・・
間際は混むので他にするかな。

質より量か・・・・・・・量より質か？悩むところですが
まだ時間があるので　他のデパートも見ることにしましょう。

今朝の目覚ましテレビでは
義理チョコ一個の平均的値段は1,029円（確かこんな数字）
本命チョコの金額は横ばいだそうですが
義理チョコの値段は平均が上がっているそうです・・・・・

とてもここまでの金額は出せませんが
いつもの感謝の気持ちは込めたいと思っています。   続きを読む

もうデパートではバレンタインの文字を目にします。

うちの会社でもバレンタインに女性社員から
男性社員にチョコレートをあげたいという声から
今日相談しました。

一人の以前からいる女性は
ハートチョコでいいと言い張り・・・・・
他の子は去年あげたらとっても喜んでもらえたから
せめて一人当たり５００円くらいであげてもいいのでは？という
意見もありました。

私としては義理チョコは否定も肯定もしないのですが
みんなが楽しかったり嬉しかったりすることには
大いに参加したい派なので
最終的には女性一人当たり2000円だして
みんなに一個づつチョコを送ろうということで
まとまりました。

ハートチョコ一個でいいと言った女性は
去年は参加せずお返しだけをもらい
ホワイトデーとは関係ないと思っていたみたいです。

２０００円出すのがとっても嫌そうなのですが
（嫌だ・・・・出したくないって言っていますが）
抜きでやるわけにも行かず
全員参加でいいかな？でまとめてしまいました。   続きを読む

Wiiを始めて20日間経過しました。

毎日10分～20分の軽い運動で
汗をかくことが
とっても気持ちいいです。

最近ではいろいろな種目ができるようになったので
余計楽しいかな。

週末はいつもの倍　トレーニングをしていますが
平日は10分～程度の時間で
効率よく楽しんでいます。   続きを読む

東京の雪は嫌いです。

電車が遅れる
道が凍る・・・・・
すべる・・・・・
晴れても電線からぽたぽた水が落ちてくる・・・・・

早く雨にならないかな。   続きを読む

最近　色つきの夢を良く見る。
前は夢を見ても覚えていなかったのに
起きても記憶に残っている場合が多い。

昨日は犬を飼うことになった夢。
ごくごくどこにでもいるような大きな茶色の
犬なんだけど
人間の言葉を話す。
身体に大きな傷が三ヶ所
赤く傷跡が残っている犬。（傷のある犬がペットショップにはいないよな～）
しかもペットショップで
犬のほうが勝手に今日からお前んちに行くからなって態度。

どうせ飼うならもっと子犬から買いたいって
思っているのに
勝手にペットショップを抜け出す犬の後を
ひたすらついていく私。

でも　現実に早く犬が飼えるように
マンションから引越したいな～。   続きを読む

昨日はだんなの家族で新年の集まりがありました。

子供を含む９名の参加
風邪で熱を出してこれなかった姪っこと
仕事の都合でこれなかった義理の弟（だんなの妹のだんなさん）には
会えませんでしたが
楽しい食事会になりました。

品川にあるバイキングの中華料理でしたが
メニューも豊富で料理も美味しかったです。
私はピータン・焼き餃子・春巻き・あんかけ焼きそば
ナタデココ・アイス・コーヒーなどなど

桃饅頭が食べたかったのですが
すっかりお腹一杯になってしまい
断念・・・・・・・。

食事中の話題は血液型でした。
だんなの家族はＢ型主流。
Ｂ型は『ＫＹ』ということで話がまとまりましたが
いろいろな話題につきない楽しい新年会になりました。

来年は自宅でやることになりそうです。
※嫁なので活躍しなくちゃ・・・・・♪   続きを読む

月曜日って仕事に来るのが憂鬱だったりすることが
たまにあります。

でもここ最近は月曜日って
週末の雑務の依頼が他の人からあって
午前中　多ければ午後までそれを処理する時間になるので
あっという間に過ぎていく。

仕事に集中できて
余計な事に巻き込まれないから
前より月曜日が好きになったかな。   続きを読む

今日は会社でランチミーティングがありました。

社長と社長の奥さんと事務担当者4名でのミーティングです。
最初の30分で出前を食べ
（中華だったりおそばだったりお寿司だったり・・・・・）
残りの30分で会議です。

そこで社長から言われたこと。
工事現場の人間（建築関係のため）は
昼休みも昼寝をしたりすることを
禁止しているので
事務の人も昼休みの時間で
会社の掃除をしたり　今会社にとっていいと思うことを
やる時間にしてくださいと言われました。
他の会社ではいいことでもうちの会社は
お昼休みにインターネットをしたり昼寝をすることは
禁止します。

いったい昼休みってなんのためにあるんだろう？と思いました。

事務と言っても
正社員2名　派遣社員2名です。
派遣の人も正直納得いかないと言っています。
誰に相談したらいいんでしょうね？？？？？？

だんだん仕事がやりにくくなっている今日この頃です。   続きを読む

すっかり申し込むのを忘れてしまいました・・・・・
せっかく問題集買って勉強していたのに。

と言っても無駄にはならないですよね。

でも
２月の受験日
だんなの会社の新年パーティーで
どっちにしても
受験できなかったんです。

縁がないのかな・・・・・
漢字検定。   続きを読む

昨日は仕事帰り途中駅でだんなと待ち合わせをして
食事をしました。
有名な中華のお店に入ったんですけどね・・・・・
値段高い

量少ない
注文したものは4品品切れ・・・・・・
最初に頼んだものだけで追加もせず
そこそこの量食べたら　引き上げることに。

そうなるとついつい寄ってしまうのがパチンコ屋さんです。

最近は必殺仕事人3ばかりやっているのですが
この日よくいくお店の出方はすごかった。
夜20:30過ぎにお店に着き
最初の30分くらいでない時間がありましたが
気がつけば短時間で二人で＋６０，０００円になっていました。
しかも閉店間際までだんなの台は出続けました。

そして最後タイムアップギリギリで
画面に出てきたものは・・・・・
必殺仕事人のプレミア画面
京楽のマスコット？のタヌ吉が『ポンポコポン』と出てきました。
爆笑しました。
滅多に見れないものを見て嬉しかったな～。

端っこでやっているおばさん
３６連荘もしていました・・・・・
一度でいいからそこまで連荘してみたいな～♪   続きを読む

Wii　Fit
毎日続いています・・・・・ってまだ5日目だ

毎朝　身体測定　（体重と自分の重心）をして
時間があればバランス年齢を測定する簡単なテストをします。

昨日は実年齢と同じだったのに
今朝はちょっと違うバランステストで53才になっていまいました。
意外に一定の時間身体を動かさないことって難しい。

トレーニングでは
昨日はいつも使っていない筋肉を使い
たったの10分程度の運動なんだけど
身体が痛いなって状態です。
理想体重まで減らすには・・・・・
●キロ落とす必要があるのですが
3ヶ月で手に入ったらいいなと思っています。   続きを読む

昨日は日曜日でしたが
会社の新年会でした。

夕方から社員と関係会社の従業員が集まり
しゃぶしゃぶをいただくことに・・・・・・
お正月料理でお腹がぷくぷくになっていたため
しゃぶしゃぶは控えめにしました。

建築関係のため男性陣は
いつも作業服なのですが
新年会はスーツ着用。
なんか背筋まで伸びているような気がしましたね。

今年はどんな年になるのでしょうか？楽しい明るい年にしたいです。   続きを読む

クリスマスにWiiFitを買い
開けたのが１月４日

体重の記録も取れるし
簡単なバランス感覚のテスト
バランス年齢等が測定できて
面白いです。

まだ３日目ですが
ヨガをやったり有酸素運動をやったりと
楽しく身体を動かしています。
たったの１０分でも身体の特定部分に意識を向けて
動かすと結構効果的だってことが
わかりました。

毎日続けて理想の体重にしたいと思っています。
時々報告しますね。   続きを読む