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ちあっぴ
ちあっぴfoaf.rdf
性別:女
在住国:日本
都道府県・州:東京都

よろしくです

楽しいこと　 馬鹿なことで盛り上がること はしゃぐこと 美味しいお酒を飲むこと 美味しいものを食べ歩くこと くだらないことで大笑いすること などなど 毎日楽しくしています。 その反面仕事では盛り下がった毎日を送っていますが 職場環境を変えようと日々奮闘しています どうぞよろしく
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2008年01月06日

Wii 　Fit

クリスマスにWiiFitを買い
開けたのが１月４日face07

体重の記録も取れるし
簡単なバランス感覚のテスト
バランス年齢等が測定できて
面白いです。

まだ３日目ですがicon14
ヨガをやったり有酸素運動をやったりと
楽しく身体を動かしています。
たったの１０分でも身体の特定部分に意識を向けて
動かすと結構効果的だってことが
わかりました。

毎日続けて理想の体重にしたいと思っています。icon12
時々報告しますね。face03   続きを読む

Posted by ちあっぴ at 11:49 │Comments(0) │TrackBack(0)
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