コーヒータイム

８月も残すところ
あとわずか・・・・・・・
一年の初め１２枚あったカレンダーも
９月には４枚になってしまいますね～
なんて事に思い巡らすようになったら
ちょっとやばいのかな？

秋は味覚の秋。
美味しいものたくさん食べたいです。   続きを読む

ここ最近の週末の過ごし方。

土曜日の昼間　プールに行く。
その後　お手ごろな居酒屋で
夕食を兼ねて飲み。
スポーツ好き・飲み好きの夫婦だからできることかな～。

日曜日
お洗濯とアイロンかけ・一週間の買出し。
だんなは仕事。
ハンカチを一週間分アイロンかけるのって
結構汗かく仕事なのです。

この土曜日は結構真面目に泳いだり水中歩行をしたので
背筋が痛いです。

でも体重はあまり減っていません・・・・・・・・・・・。
ブートキャンプも自然脱退・・・・・状態です。
あらら・・・・・・・。   続きを読む

暑さもこれで一段落ですかね？
今日は昨日に比べたら
過ごしやすくなった気が・・・・・・

まぁ　暑さ寒さも彼岸までという言葉のとおり
毎年９月までは暑い日があるので
油断はできないですけどね。

体調管理しっかりしたいと思います。   続きを読む

もうすぐ私が勤めている会社は決算をむかえます。

夏休みも楽しい伊東旅行で充電できたし
毎日　楽しく過ごせているのも
今の仕事があるお陰。

決算に向け仕事に燃えて
自分の得意分野を発揮できるようにしたいです。
なかなか仕事が楽しいと思える人が
少ない中
私は自分に合っている仕事に就いていると思っています。
これもいろいろな縁あってのこと。

感謝・ありがとうを忘れないでいたいです。   続きを読む

伊東旅行はとっても楽しかったです。

特につり橋を渡る体験は
そこにたどり着くまでとたどり着いてから
両方の楽しさを体験しました。
ついつい揺らしてしまいたくなりましたが
結構揺れるのでびっくりしました。
あとは岩場を下りて
海辺で遊んできました。
ただ・・・・・・日焼けで真っ黒けになってしまったので
これからどうしましょうって感じです。   続きを読む

夏休みはどこに行きますか？
明日から夏休み♪
当初予定が入っていたのですが
二週間前にキャンセル・・・・・・
急遽　どこか行かれるところはないかと
インターネットで検索。
結構あるもののお値段が・・・・・。
でも最後はおいしそうな料理につられて
伊東に温泉旅行となりました。

さめと戦ってくるかな？？？？？？   続きを読む

今週はちょっと忘れたいことが多くて
飲みすぎています。

朝起きたときの
むくんだ顔を見ると
今日は飲むのを控えようって思うんだけど

暑い中
帰宅するとつい冷蔵庫からビールをプシュッとしています。
ビールだけでやめておけばいいのに
白ワインを飲んでしまったり。

まあ　そんな日があってもいいか。   続きを読む

久しぶりに家でアイスコーヒーを作りました。
水出しです。
時間はかかりますが
豆の甘みが味わえます。
普段からあまり冷たい飲み物を飲まないのですが
（アルコール以外）
水出しアイスコーヒーは格別です。   続きを読む

お陰さまで
ココ最近うなぎのぼりだった？？？？？？
体重がおさまり
体重も体脂肪も減り始めました。
お腹の周りは目に見えてすっきりしています。

やっぱり日頃いかに運動不足かが
今回のビリーズブートキャンプでわかりました。
今週末もやって
脂肪燃焼にがんばります。   続きを読む