コーヒータイム

結局昨日
土用でしたが
うなぎは食べませんでした。

その代わり
今日焼肉を食べに行って
スタミナをつける予定です。
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昨日はビリーズブートキャンプ３日目。
確実に効果が出ています。
おなか周りすっきりしてきました。
３日目のメニューはかなりきつかったです。
全部を毎日続けるのはたいへんだけど３０分くらい
汗をかくまで動けば
かなりいい身体に戻れるって思っています。   続きを読む

ここ最近　仕事後に飲みに行くお店は
決まっていたのですが
昨日は久しぶりに新規のお店を開拓しました。

お酒も種類が豊富で
メニューも食べたい気持ちをくすぐるものがたくさんあって
又行きたいと思うお店でした。

外食費が結構かさんでしまっているのですが
たまに行きたいお店になりそうです。   続きを読む

２２日初日を行なったビリーズブートキャンプですが
月曜日はお酒を飲んだし帰宅が遅かったので
昨日２４日に二日目を行ないました。

やっている途中は何度ももうやめたいと思ったのですが
今朝は身体の痛さも半減して
軽いというか
適度な痛さが逆に心地いいと言うか

（決してMではないです？？？？？？）

きっと一週間分続けたら
身体は変わってくるんだろうと思っています。
辛いけど
次の日の身体が楽しみです。   続きを読む

昨日はサントリーモルツの野球の試合を
東京ドームまで見に行ってきました。
前はよく行っていたのですが
久しぶりに行って
ランディーバースを見ることができて
本当によかったです。
試合の途中で眠くなってしまったので
試合の結果はどうでもよくなっていましたが・・・・・
やっぱり野球観戦は楽しいです。

ちなみにプレミアムモルツを三杯ほど飲んできました。

又来年も行こうかな。   続きを読む

遅いですが
昨日からビリーズブートキャンプ
キャンプインしました。

体中痛いです。
特に腹筋が痛い。
今日は帰りが遅くなるので
できるかわからないのですが
できるだけ毎日続けて一週間後を楽しみにしたいと思っています。   続きを読む

昨日は涼しい中
鎌倉ハイキングをしてきました。
すっごい歩きました。

でも今まで数回鎌倉に行ったときに
気がつかなかったポイントが
数々あり
とっても楽しかったです。

以前私が買ったうんちちゃん（ガラス細工）を彼も買いました。

二人でずっと仲良くいられる運がアップすればいいなって
思っています。

あとはガイドマップで気になるお菓子を買ったり
ランチもおいしい串揚げが食べられたし♪
今日は体が思い切り痛いですが
楽しさには比べられません。   続きを読む

明日は天気がいいといいな～

久しぶりに鎌倉にハイキングに行ってこようと思います。

って今外見たら雨が降り出しちゃいました。   続きを読む

昨日は知り合いからレ・ミゼラブルのチケットをもらったので
帝国劇場まで観にいってきました。
席は二階の一番後ろでしたが
楽しみにしていました。

開演時間に間に合うために
会社を午後半休にして行ってきました。
時間まで銀座で時間をつぶし
久しぶりにのんびりできる午後でした。

でもレミゼラブルは・・・・・
話が暗いのと半分眠いのと
舞台が遠くてよく見えないのもあり
あ～早く終わらないかなって思うばかりでした。

私としてはライオンキングとか
動きのあるミュージカルの方が楽しいですね。
でも森公美子さんは
出てくるだけで華やかで面白く声量もあるので
楽しかったです。
また他のミュージカルも見に行きたいと思っています。

ジャンルは違いますが
８月はマッスルミュージカルを見に行く予定です。   続きを読む

連休三日目16日の朝
いきなり首が回らなくなっていました。

借金ではありません。

たぶん寝違えたんだと思います。

その日は映画を見に行く予定になっていたので
見に行きました・・・・・
でも映画が面白くない・眠いのも手伝って
首の痛さがとにかく気になって余計話に集中できませんでした。

それでも予定通り一日を過ごして
家に着いても尚調子は悪く・・・・・
ふと身体が冷えていることを実感したので
お風呂に入ることにしました。
じっくり温まること10分
そうしたらなんと痛みも回らない首も
すっかり（完治ではありませんが・・・・）よくなり
今日は痛みはなく
元気になりました。
やはり冷えは身体にとって一番悪いことですね～。
暑いからついついシャワーで済ませたい毎日ですが
やっぱりゆっくる湯船に浸かるようにしたいと思います。
冷房で身体の芯が冷えているんだわ～。   続きを読む

かなり遅いですが・・・
この週末Wiiを購入しました。
というかやっと在庫有のタイミングでお店に行けた・・・・・・。

なかなか楽しいですね～。
昨日は初めてWiiでコントローラーの使い方をマスターすべく
いろいろやりましたが・・・・
私は才能ないって感じです。

もう一つ買ったソフトのテニスは面白かったな！
だんなが元テニスコーチのため
本当のテニスでは勝てませんが
いつかWiiでは勝ってみせるぞ～♪   続きを読む

今度　漢字検定を夫婦で受けてみようと思っています。

携帯・パソコン生活にどっぷり浸かっているため
読めますが　かけません。
何級を受けるかはまだ決めていません。

またここで報告したいと思います。   続きを読む

私の勤めている会社は
去年５月に新社屋を作ったばかりの会社です。
従業員は１５名足らずですが
かなりの年商です。

ってタイトルと関係ないことでしたが・・・
去年も今年も会社の社屋の冷暖房効率の悪さに
何か対策はないものかと・・・・・・。

吹き抜けの二階建てなのですが
冷房は本当に効きません。

だからといって一緒に働いている女性が設定温度を２０度にしていると
私は冷え冷えになってしまいます。
２６度くらいでちょうどいいくらいなのですが
更年期障害だからと言う理由から寒いくらいに設定します。
どうしたら対策ができるでしょうか？

自分が辛いのもわかるけど
地球に優しい設定温度にしたいな～と思っています。   続きを読む

ここ最近エコについて取り上げるＣＭやスーパーなど
たくさん出てきています。
スーパーのレジ袋を減らして
マイバック推進はとてもいいことだと思います。
ペットボトルの再利用などや
冷房温度高め設定も日常化してきていいなと思います。

でも私が感じる疑問は
洗剤や柔軟仕上げ剤を買うとき
本体を買うのと詰め替え用を買うので
大差ないことが多いこと。

洗剤の容器が再利用されることもエコに繋がることなのに
特に量販店や大型ドラッグストアでは
詰め替え用より本体のものの方が
安く買える状態です。たまたま私が住んでいる近隣だけなのでしょうか？
詰め替え用を買うつもりが
安くつく本体も買ってしまい
結局プラスチックケースを捨てる羽目になっています。
もっと価格設定を考えて欲しいです。   続きを読む